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肩甲骨ユルユル体操で女優体型になる / かなつ久美 〔Book〕
レビュー平均評価：0.00
価格：1,260円
freeship 発売日:2008年11月28日 / ジャンル:文芸 / フォーマット:Book / 出版社:双葉社（企画開発室） / 発売国:日本 / ISBN:9784575300833 / アーティストキーワード:ケンコウコツユルユルタイソウデジョユウタイケイニナル / タイトルキーワード:ケンコウコツユルユルタイソウデジョユウタイケイニナル 内容詳細:朝晩５分、１６の簡単エクササイズ。肩甲骨まわりの３４の筋肉をユルめて代謝＆スタイルアップ。目次:０１ 基本の肩甲骨ユルユル体操（振り向きお手つき体操/ 猫伸び体操/ Ｍ字開腕体操/ 体そり体操/ 簡単チャトランガ）/ ０２ お悩み別ピンポイント体操（砂時計みたいなウエストがほし〜い/ 背中スッキリ！後ろ姿美人になりた〜い/ 二の腕のブルンブルンを取りた〜い/ 永遠の憧れ…小尻になりた〜い/ 引き締まった太ももを手に入れた〜い/ バストは大きく、カタチよく/ 骨盤の歪みを自分で治す）：０３ ながらラクラク体操（通勤編/ オフィス編/ 家の中編）
【HMV ローソンホットステーション】
西沢和夫 / 5S導入ハンドブック 見えるわかる継続できる 〔Book〕
レビュー平均評価：0.00
価格：1,575円
freeship 発売日:2007年01月28日 / ジャンル:経済・ビジネス / フォーマット:Book / 出版社:かんき出版 / 発売国:日本 / ISBN:9784761264055 / アーティストキーワード:ゴエスドウニュウハンドブック,ミエルワカルケイゾクデキル / タイトルキーワード:ゴエスドウニュウハンドブック,ミエルワカルケイゾクデキル 内容詳細:職場の乱れに５Ｓ。ミスが減る、社員が育つ、利益が増える。目次:現場の乱れは５Ｓ導入による人づくりで解消する/ 基本編（本物の５Ｓで現場のムリ・ムラ・ムダをなくす）/ 導入編（５Ｓ導入は事前準備で決まる/ 本物の５Ｓを効果的に導入する/ オフィスに５Ｓを導入する）/ 定着・応用編（５Ｓを定着させる対策をとる/ ５Ｓでカイゼンできる職場をつくる/ ５Ｓと見える化で高収益企業をつくる）
【HMV ローソンホットステーション】